Gerätetraining

Effektives Training an modernsten Fitnessgeräten für Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden

Modernes Gerätetraining

Unser hochmoderner Fitnessbereich bietet Ihnen die neueste Generation von Trainingsgeräten für ein effektives und sicheres Workout. Ob Sie Ihre Kraft steigern, Ausdauer verbessern oder einfach fit bleiben möchten – bei uns finden Sie die optimalen Bedingungen für Ihr Training.

Alle Geräte sind von führenden Herstellern und werden regelmäßig gewartet, um höchste Sicherheit und Funktionalität zu gewährleisten. Unser qualifiziertes Trainerteam steht Ihnen jederzeit für eine professionelle Einweisung und Beratung zur Verfügung.

Das Training an Geräten bietet den Vorteil einer kontrollierten Bewegungsführung, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert und die Trainingseffektivität maximiert wird. Besonders für Einsteiger ist dies der ideale Weg, um sicher und strukturiert mit dem Krafttraining zu beginnen.

Unser Fitnessbereich bietet eine motivierende Atmosphäre mit modernster Ausstattung. Große Fenster sorgen für natürliches Licht und eine angenehme Trainingsumgebung.

Gezielt trainieren – mit den passenden Geräten

Krafttraining

Moderne Kraftstationen und Hantelbereiche für gezielten Muskelaufbau. Von Einsteiger- bis Profi-Level – für jeden das passende Gewicht.

Ausdauertraining

Hochwertige Cardio-Geräte für ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Mit integrierten Entertainment-Systemen wird das Training zum Vergnügen.

Funktionelles Training

Vielseitige Geräte für funktionelle Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren und die Alltagstauglichkeit verbessern.

Rehabilitation

Spezielle Geräte für therapeutisches Training und Rehabilitation. Ideal für den Wiedereinstieg nach Verletzungen oder Operationen.

Ihre Vorteile

Trainingsdetails

Mo – Do: 8 – 19 Uhr
Fr: 8 – 18 Uhr
Sa & So: Geschlossen

Ambulantes Rehazentrum Salzgitter
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – von Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlern

FAQs

Häufig gestellte Fragen

Ist das Gerätetraining für Anfänger geeignet?

Ja, unser Gerätetraining ist ideal für Anfänger. Alle Geräte bieten eine sichere Bewegungsführung und unser Team führt Sie ausführlich ein.

Welche Kleidung benötige ich für das Training?

Tragen Sie bequeme Sportkleidung und saubere Sportschuhe mit heller Sohle. Bringen Sie gerne ein Handtuch mit, um es auf die Geräte zu legen. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Wie oft sollte ich trainieren?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Zwischen den Trainingseinheiten sollten Sie mindestens einen Tag Pause einlegen, damit sich Ihre Muskeln erholen können.

Kann ich auch ohne Vertrag trainieren?

Ja, Sie können unsere 10er-Karten nutzen. Für regelmäßiges Training sind unsere Mitgliedschaften jedoch kostengünstiger.